El martes pasado empezamos la aventura de la meditación para niñ@s , de la mano de " Atentos y tranquilos como una rana". Un método que se propone para que las mamis y los papis mediten con sus hijos en casa. Os iré subiendo las meditaciones por si queréis probar, no vale reírse, aunque al principio es inevitable porque no estamos acostumbrados.

Sssshhhh...estamos meditando...
Estamos concentrados en nuestra respiración, en cómo nuestra barriguita se infla y se desinfla.